{هناك الكثير أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد عرض محددة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. هنا الأكثر فعالية رجوع مرة أخرى... |التدليك يحتوي على التركيز على إجمالي الجسم بالكامل، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف فريدة مواقع يجب أن تكون أنتجت. أنت قادر على الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل دقيق مؤلم علامات أو تقليل ضغط و قلق. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك الألم تخفيف، أو يمكنك أقل بكثير متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي حسنًا-تصبح مفيدة. |تدليك قد جيدًا مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل وجع من عرق النسا. افهم عملية. |لأن العنوان يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من مشابه نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل خالي من التوتر وسوف أحيانًا يكون محرج أو غير سار. |أخرى نماذج تشمل أشياء مثل ألعاب القوى تدليك، سريري تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن اكتشافه المكافآت في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر مع التدليك السويدي الاختلافات، على الرغم يجوز لهم تضمين أشخاص آخرون الذين استيعاب الموقف. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد أصدقاء ربما المعرفة ممتعة ومسالمة الإعداد، نحن سؤال أن فقط هؤلاء يتلقون الخدمات يرافقونك على لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وعالية الجودة، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-رجوع عذاب، تم فحص 20 دراسات على النقيض التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات المستمرة منخفض جدًا-رجوع عذاب على الرغم من أن القوة من الدليل الخاص بك كان أقل. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية مُدار علمي فحص، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم من المحتمل أن تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن الذي يحتوي على ورقة بينما. |عندما كنت غير متأكد سواء أم لا
{تلخص الشهادات المحصلة التجارب الطبية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، يجب عليك التحدث مع الأكثر أهمية علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص ترى من أجل حالة في سؤال. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام المزيد الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم بديل إذا كان لديك عضلة تحديات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة من التدليك موجه إلى السلام ومعيار تمامًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي يمكن أن تكون بدقة مصنوعة من أجل تتعامل مع و زيادة محدد الصحة الظروف أو صعوبات. |تدليك الأزواج يمكن أن يكون تدليك جنبًا إلى جنب مع رفيق، صديق، أو عضو في العائلة في نفس الشيء منطقة. إنه يقدم جميع فوائد تدليك عادي علاوة على ذلك الفرصة الاستمتاع والاسترخاء تجربة عملية استخدام شريك. |الهدف من هذا النوع هو توفير ألم إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-متصلة وجع وإصابة. |كامل-الجسم بأكمله تدليك يكون يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. من الممكن أن تفعل ذلك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل بضعة أشهر، أو شهريًا قد يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من الموصوف الشروط قد تتضمن أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين من المرجح أن يكونوا عند تحسين احتمال ضرر، على سبيل المثال كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك انتقال منك الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المبدأ مزايا هذا التدليك الموديل يتضمن أشياء مثل:|في سياق التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو مع خصوصًا مصمم مكتب مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، 파주출장샵 راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر محادثة مع
{استنادًا إلى المشكلة، من بين عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التعامل مع بشكل عام السلام وتخفيف 의정부출장안마 الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر التركيز إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عديد الطرق حسب الحاجة. |تدليك الكرسي غالبًا دافئ مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم أبدًا يختبرون واحد فقط مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف القلق و أعلن السلام. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام لطيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي تقديم وعي إلى مختار مؤلم، جامد "مشكلة بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يوظف تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين بحاجة إلى توصل إلى الشعور استرخاء وتخفيف توتر، وألم، وجمود. إنه تدليك ياباني الدراسة استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، تقييم وفوقية-التقييم المتكامل 29 تجارب عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك القليل المخاطر والتي سوف تأتي إذا تحصل على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو لديك جدًا ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير العافية الظروف. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتضمن:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون عنصرًا التقطيع-الحافة بحث وعلاج أي تحويل طب. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ تستطيع تعتمد على فردي الاختيار ونوع المساعدة التي أبحث عن. |تدليك رياضات يمكن القيام به كامل-علاج يركز على تقليل صلابة، رفع الدورة الدموية، والاسترخاء المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر محمي بواسطة بوالص التأمين، تحديدًا إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في الدعم التحكم الصحة العامة الحالة أو تعزيز العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة المريحة في جسم الإنسان. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك يمكن يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو لأولئك الذين لديهم أعلى مستوى ضغط الدم، أعلى-خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة خضعت علاج جراحي. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن الحث ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم خفيف إلى عمل قوة على فريد توتر عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يتطلعون إلى الاسترخاء أو استعد طبيعي الحيوية الكميات. إنه أيضًا عظيم حل لأولئك ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة ساخن يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من